بازسازی سالن ورزشی

معضل اضافه وزن و چاقی در سنین مختلف، در تمامی کشورها موضوعی خطرآفرین برای جان مردم شناخته شده است.

افراد به ویژه شاغلان به دلیل عدم تحرک و نداشتن وقت اضافی برای کارهایی نظیر ورزش، مدام به وسیله ماشین ها و وسایل حمل و نقل به مکان های مورد نظر خود می روند و دیگر کسی تمایلی به پیاده روی های طولانی یا حتی کوتاه مدت ندارد.

سالن های ورزشی به منظور ایجاد فضایی برای تحرک و دور کردن انرژی های منفی از مردم ساخته شده اند، امروزه باشگاه های ورزشی پیشرفت چشم گیری داشته و تعداد کثیری از مردم را جذب خود کرده است.

همچنین سالن های ورزشی از معدود مکان هایی هستند که هر قشری با هر سن و روحیه ای به آنجا می تواند مراجعه کند و ورزش مورد علاقه خود را دنبال کند.

به دلیل همین عدم محدودیت سن و همگانی بودن آن برای تمام دوست داران ورزش محیطی مناسب برای گذراندن اوقات افراد در تمامی ساعت روز در باشگاه ها و سالن های ورزشی می باشد.

تصور کنید چند نفر از صبح زود تا دوازده شب به سالن های ورزشی مراجعه می کنند.

برای مطالعه » قوانین بازسازی ساختمان

توجه به امنیت سالن ورزشی

ورزش های مختلفی در باشگاه ها تدریس می شود، مواردی نظیر ایروبیک، بدن سازی، زومبا، کلاس های چربی سوزی، TRX، انواع رقص، اسکیت، شنا و …  در اکثر سالن های ورزشی کار می شود.

بنابراین مهم ترین نکته در بازسازی سالن ورزشی رعایت نکات ایمنی برای حفظ جان افراد است، زیرا یه پیچ خوردگی یاده پا در اثر عدم انتخاب کفپوش صحیح می تواند فرد را از ورزش مورد علاقه اش عقب بیاندازد و گاها اتفاقات دردناک تری نیز ممکن است رخ دهد.

برای بازسازی درست و اصولی یک سالن ورزشی مجهز برای تمامی ورزش ها، باید به نکاتی توجه کنید که در صورت عدم رعایت نتایج زیان باری را به دنبال خواهد داشت.

پیشنهاد ویژه »» طراحی و ساخت ویلا

فیلم بازسازی سالن ورزشی

در بخش زیر می توانید فیلم مربوط به بازسازی سالن ورزشی را مشاهده نمایید.

فیلم مربوطه بزودی در این بخش منتشر می شود.

مراحل بازسازی سالن ورزشی

در ابتدا برای گرفتن مجوز باید نوع رشته های مورد نظر خود را که می خواهید در باشگاها آموزش دهید را انتخاب کنید، سپس متناسب با رشته های ورزشی سالن ها را بر اساس متراژ تقسیم بندی کنید، به عنوان مثال قسمتی که برای بدن سازی در نظر گرفته می شود باید کاملا مجزا از ورزش ایروبیک باشد.

رای انتخاب تجهیزات سالن، به دلیل تنوع بالا در قیمت ها و مارک های مختلف در بازار، بهتر است زمان کافی برای انتخاب وسایل استاندارد خود در نظر بگیرید تا بتوانید با مناسب ترین هزینه، ماندگار ترین لوازم را برای سالن خود خریداری کنید.

همچنین می توانید با کمی خلاقیت بخشی از سالن خود را به کافه ای جهت استراحت ورزشکاران اختصاص دهید و تصور کنید چقدر فروش عرقیات چربی سوز گیاهی، قهوه و پروتئین میتواند خستگی افراد را از بین ببرد.

پیشنهاد ویژه » دکوراسیون داخلی توسط بهترین متخصصین حوزه معماری

نکاتی در رابطه با بازسازی سالن ورزشی

برای تاسیس و شروع کار به طور رسمی در یک سالن ورزشی باید به یک سری نکات مهم و کلیدی برای بازسازی و نوسازی سالن ورزشیتان، عمل کنید.

بهتر است سطوح دیوارها را با آینه های قدی و بلند بپوشانید، آینه های قدی موجب افزایش انگیزه می شود و در ورزش های همگانی با نگاه کردن به حرکات خود و دیگران، می توانید حرکاتتان را با دیگران مقایسه کنید و در صورت اشتباه انجام دادن، آن را اصلاح کنید.

نکته مهم دیگر، چیدمان صحیح و درست تجهیزات سالن بدن سازی می باشد، وسایل را باید به گونه ای در کنار هم بچینید.

که در صورت شلوغ شدن باشگاه و استفاده از اکثر تجهیزات، افراد به یکدیگر برخورد نکنند، یا با وزنه ها و چوب های مخصوص به یکدیگر آسیبی نرسانند.

نورپردازی در بازسازی سالن ورزشی از اهمیت ویژه ای برخوردار است، استفاده از پنجره های بلند و نورگیر، می تواند در کاهش هزینه های برق در طول روز مفید باشد.

همچنین در صورت استفاده از نورپردازی داخل سالن، باید نور را متعادل در تمامی بخش ها بتابانید تا تاریکی و روشنایی بیش از اندازه بخش هایی، چشم را اذیت نکند.

کفپوش مناسب سالن ورزشی

به علت سرپوشیده بودن سالن های ورزشی، انتخاب کفپوش با کیفیت از فاکتورهای مهم هر باشگاهی شمرده می شود.

کفپوش انتخابی شما باید مقاوم در برابر سایش باشد، در صورت پرش های مکرر نلغزد و نه خیلی سفت و محکم باشد که به کمر و ستون فقرات آسیب بزند و نه خیلی نرم و انعطاف پذیر باشد که نتوان به خوبی روی آن تمرین کرد.

باید سطحی کاملا یکپارچه داشته باشد، به علت نیروی اصطکاک، از سر خوردن افراد جلوگیری کند. برای زمین های فوتسال قابلیت برگشت پذیری توب را داشته باشد.

برای کفپوش زیر سطح تجهیزات ورزشی، توصیه ما کفپوش لاستیکی است، زیرا بسیار سخت و مقاوم در برابر افتادن وزنه بر روی آن ها و قرار گرفتن دستگاه های ورزشی روی سطح آن می باشد.

کفپوشی که به طور معمول برای سالن های ورزش های رزمی مورد استفاده قرار می گیرد، کفپوش تاتامی است، این کفپوش از فوم نرم درست شده و می توان به ویژگی های مثبت آن نظیر نصب آسان، قابل حمل بودن و شست و شوی آن اشاره کرد.